{"query":"Side Deltoid exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Seitlicher Deltamuskel","value":"shoulders"}],"muscles":["deltoid_lateral"],"status":"Übungen passend zu deinem Muskel und Equipment","results":[{"rank":"01","badge":"EQUIPMENT-TREFFER","title":"Lateral Raise","slug":"lateral-raise-96","url":"/de/exercises/lateral-raise-96","reason":"Der Atlas führt Seitlicher Deltamuskel als Zielmuskel, mit Kurzhantel als Equipment.","meta":"Seitlicher Deltamuskel · Kurzhantel","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/lateral-raise-96.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Dumbbell Lateral Raise","slug":"dumbbell-lateral-raise-6iq","url":"/de/exercises/dumbbell-lateral-raise-6iq","reason":"Der Atlas führt Seitlicher Deltamuskel als Zielmuskel, mit Kurzhantel als Equipment.","meta":"Seitlicher Deltamuskel · Kurzhantel","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-lateral-raise-6iq.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Dumbbell Seated Lateral Raise","slug":"dumbbell-seated-lateral-raise-7tp","url":"/de/exercises/dumbbell-seated-lateral-raise-7tp","reason":"Der Atlas führt Seitlicher Deltamuskel als Zielmuskel, mit Kurzhantel als Equipment.","meta":"Seitlicher Deltamuskel · Kurzhantel","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-seated-lateral-raise-7tp.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Dumbbell Seated Lateral Raise","slug":"dumbbell-seated-lateral-raise-6kg","url":"/de/exercises/dumbbell-seated-lateral-raise-6kg","reason":"Der Atlas führt Seitlicher Deltamuskel als Zielmuskel, mit Kurzhantel als Equipment.","meta":"Seitlicher Deltamuskel · Kurzhantel","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-seated-lateral-raise-6kg.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Dumbbell Standing Lateral Raise","slug":"dumbbell-standing-lateral-raise-7tn","url":"/de/exercises/dumbbell-standing-lateral-raise-7tn","reason":"Der Atlas führt Seitlicher Deltamuskel als Zielmuskel, mit Kurzhantel als Equipment.","meta":"Seitlicher Deltamuskel · Kurzhantel","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-standing-lateral-raise-7tn.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Dumbbell Seated Bent Arm Lateral raise","slug":"dumbbell-seated-bent-arm-lateral-raise-7vx","url":"/de/exercises/dumbbell-seated-bent-arm-lateral-raise-7vx","reason":"Der Atlas führt Seitlicher Deltamuskel als Zielmuskel, mit Kurzhantel als Equipment.","meta":"Seitlicher Deltamuskel · Kurzhantel","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-seated-bent-arm-lateral-raise-7vx.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Dumbbell Single-arm Leaning Lateral Raise","slug":"dumbbell-single-arm-leaning-lateral-raise-7ym","url":"/de/exercises/dumbbell-single-arm-leaning-lateral-raise-7ym","reason":"Der Atlas führt Seitlicher Deltamuskel als Zielmuskel, mit Kurzhantel als Equipment.","meta":"Seitlicher Deltamuskel · Kurzhantel","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-single-arm-leaning-lateral-raise-7ym.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Dumbbell Standing Bent Arm Lateral raise","slug":"dumbbell-standing-bent-arm-lateral-raise-7vw","url":"/de/exercises/dumbbell-standing-bent-arm-lateral-raise-7vw","reason":"Der Atlas führt Seitlicher Deltamuskel als Zielmuskel, mit Kurzhantel als Equipment.","meta":"Seitlicher Deltamuskel · Kurzhantel","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-standing-bent-arm-lateral-raise-7vw.mp4"}]}