{"query":"Traps exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Cơ cầu vai","value":"back"}],"muscles":["trapezius"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Nhún vai với dây kháng lực","slug":"band-shrug-6bq","url":"/vi/exercises/band-shrug-6bq","reason":"Thư viện ghi Cơ thang là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây.","meta":"Cơ thang · Dây","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/band-shrug-6bq.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Kéo cao nắm hẹp với dây","slug":"band-narrow-grip-high-row-99z","url":"/vi/exercises/band-narrow-grip-high-row-99z","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây.","meta":"Cơ lưng xô · Dây","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/band-narrow-grip-high-row-99z.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Kéo cao nắm hẹp với dây","slug":"band-narrow-grip-high-row-99y","url":"/vi/exercises/band-narrow-grip-high-row-99y","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây.","meta":"Cơ lưng xô · Dây","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/band-narrow-grip-high-row-99y.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Kéo Hàng Gập Người Với Dây","slug":"band-bent-over-row-6y8","url":"/vi/exercises/band-bent-over-row-6y8","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây.","meta":"Cơ lưng xô · Dây","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/band-bent-over-row-6y8.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Kéo dây hẹp tay với dây chống","slug":"band-close-grip-row-99w","url":"/vi/exercises/band-close-grip-row-99w","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây.","meta":"Cơ lưng xô · Dây","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/band-close-grip-row-99w.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Kéo dây chống đẩy gập người","slug":"band-bent-over-row-8d2","url":"/vi/exercises/band-bent-over-row-8d2","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây.","meta":"Cơ lưng xô · Dây","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/band-bent-over-row-8d2.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Bài tập Band Straight-Back Seated Row","slug":"band-straight-back-seated-row-8bw","url":"/vi/exercises/band-straight-back-seated-row-8bw","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây.","meta":"Cơ lưng xô · Dây","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/band-straight-back-seated-row-8bw.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Hít Xà Có Hỗ Trợ Dây","slug":"band-assisted-pull-up-8bv","url":"/vi/exercises/band-assisted-pull-up-8bv","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây.","meta":"Cơ lưng xô · Dây","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/band-assisted-pull-up-8bv.mp4"}]}