{"query":"Forearms exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Cẳng tay","value":"arms"}],"muscles":["forearms"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Cuộn Cổ Tay","slug":"wrist-curl-6n","url":"/vi/exercises/wrist-curl-6n","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cẳng tay · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/wrist-curl-6n.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Curl cổ tay với tạ đòn","slug":"barbell-wrist-curl-62x","url":"/vi/exercises/barbell-wrist-curl-62x","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cẳng tay · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-wrist-curl-62x.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Gập cổ tay ngửa tạ đòn trên ghế","slug":"barbell-palms-down-wrist-curl-over-a-bench-707","url":"/vi/exercises/barbell-palms-down-wrist-curl-over-a-bench-707","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cẳng tay · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-palms-down-wrist-curl-over-a-bench-707.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Curl cổ tay với tạ đòn","slug":"barbell-wrist-curl-8fs","url":"/vi/exercises/barbell-wrist-curl-8fs","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cẳng tay · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-wrist-curl-8fs.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Cuốn Cổ Tay Ngược","slug":"revers-wrist-curl-b","url":"/vi/exercises/revers-wrist-curl-b","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cẳng tay · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/revers-wrist-curl-b.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Curl Ngược với Tạ Đòn","slug":"barbell-reverse-curl-61o","url":"/vi/exercises/barbell-reverse-curl-61o","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cẳng tay · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-reverse-curl-61o.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Curl Cổ Tay Ngược với Tạ Đòn","slug":"barbell-revers-wrist-curl-61n","url":"/vi/exercises/barbell-revers-wrist-curl-61n","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cẳng tay · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-revers-wrist-curl-61n.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Curl Cổ Tay Ngược với Tạ Đòn","slug":"barbell-reverse-wrist-curl-8fo","url":"/vi/exercises/barbell-reverse-wrist-curl-8fo","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cẳng tay · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-reverse-wrist-curl-8fo.mp4"}]}