{"query":"Legs exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Chân","value":"legs"}],"muscles":["quadriceps","hamstrings","glutes","gluteus_medius","adductors","calves","tibialis_anterior"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Squat Một Chân","slug":"one-leg-squat-x","url":"/vi/exercises/one-leg-squat-x","reason":"Thư viện ghi Đùi trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Đùi trước · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/one-leg-squat-x.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Squat toàn bộ","slug":"full-squat-n","url":"/vi/exercises/full-squat-n","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Mông · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/full-squat-n.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Lunge","slug":"lunge-s","url":"/vi/exercises/lunge-s","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Mông · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/lunge-s.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Squat tay đòn một chân","slug":"barbell-one-leg-squat-612","url":"/vi/exercises/barbell-one-leg-squat-612","reason":"Thư viện ghi Đùi trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Đùi trước · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-one-leg-squat-612.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Squat Tạ","slug":"barbell-squat-8ue","url":"/vi/exercises/barbell-squat-8ue","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Mông · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-squat-8ue.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Bước lên ghế với tạ đòn","slug":"barbell-step-up-62m","url":"/vi/exercises/barbell-step-up-62m","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Mông · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-step-up-62m.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Nâng bắp chân đứng với tạ đòn","slug":"barbell-standing-leg-calf-raise-62g","url":"/vi/exercises/barbell-standing-leg-calf-raise-62g","reason":"Thư viện ghi Bắp chân là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Bắp chân · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-standing-leg-calf-raise-62g.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Squat Tách Chân Có Tạ","slug":"barbell-split-squat-89k","url":"/vi/exercises/barbell-split-squat-89k","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Mông · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-split-squat-89k.mp4"}]}