{"query":"Arms exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Tay","value":"arms"}],"muscles":["biceps","triceps","forearms"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Duỗi Nằm","slug":"lying-extension-v","url":"/vi/exercises/lying-extension-v","reason":"Thư viện ghi Cơ tam đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cơ tam đầu · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/lying-extension-v.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Cuộn tay","slug":"curl-0i","url":"/vi/exercises/curl-0i","reason":"Thư viện ghi Cơ nhị đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn EZ.","meta":"Cơ nhị đầu · Tạ đòn EZ","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/curl-0i.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Cuộn Tay Ngồi","slug":"seated-curls-fk","url":"/vi/exercises/seated-curls-fk","reason":"Thư viện ghi Cơ nhị đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn EZ.","meta":"Cơ nhị đầu · Tạ đòn EZ","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/seated-curls-fk.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Nằm ghế tạ chạt tay","slug":"close-grip-bench-press-0","url":"/vi/exercises/close-grip-bench-press-0","reason":"Thư viện ghi Cơ tam đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cơ tam đầu · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/close-grip-bench-press-0.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Duỗi cơ tam đầu tay đòn nằm","slug":"barbell-lying-triceps-extension-861","url":"/vi/exercises/barbell-lying-triceps-extension-861","reason":"Thư viện ghi Cơ tam đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cơ tam đầu · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-lying-triceps-extension-861.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Curl cổ tay với tạ đòn","slug":"barbell-wrist-curl-62x","url":"/vi/exercises/barbell-wrist-curl-62x","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cẳng tay · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-wrist-curl-62x.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Duỗi tay đòn nằm","slug":"barbell-lying-extension-60b","url":"/vi/exercises/barbell-lying-extension-60b","reason":"Thư viện ghi Cơ tam đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cơ tam đầu · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-lying-extension-60b.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Barbell Curl","slug":"barbell-curl-8ud","url":"/vi/exercises/barbell-curl-8ud","reason":"Thư viện ghi Cơ nhị đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Cơ nhị đầu · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-curl-8ud.mp4"}]}