{"query":"Quadriceps exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Đùi trước","value":"legs"}],"muscles":["quadriceps"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Kéo giãn Cơ đùi trước","slug":"quadriceps-stretch-6zk","url":"/vi/exercises/quadriceps-stretch-6zk","reason":"Thư viện ghi Đùi trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/quadriceps-stretch-6zk.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Kéo giãn cơ đùi trước nằm","slug":"quadriceps-lying-stretch-6zj","url":"/vi/exercises/quadriceps-lying-stretch-6zj","reason":"Thư viện ghi Đùi trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/quadriceps-lying-stretch-6zj.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Kéo Giãn Cơ Quadriceps Cân Bằng Đứng","slug":"standing-balance-quadriceps-stretch-8sn","url":"/vi/exercises/standing-balance-quadriceps-stretch-8sn","reason":"Thư viện ghi Đùi trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/standing-balance-quadriceps-stretch-8sn.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Kéo giãn cơ đùi trước đứng","slug":"standing-quadriceps-stretch-6c2","url":"/vi/exercises/standing-quadriceps-stretch-6c2","reason":"Thư viện ghi Đùi trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/standing-quadriceps-stretch-6c2.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Sissy Squat","slug":"sissy-squat-71s","url":"/vi/exercises/sissy-squat-71s","reason":"Thư viện ghi Đùi trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/sissy-squat-71s.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Bài tập sissy squat quỳ gối với trọng lượng cơ thể","slug":"bodyweight-kneeling-sissy-squat-9o5","url":"/vi/exercises/bodyweight-kneeling-sissy-squat-9o5","reason":"Thư viện ghi Đùi trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/bodyweight-kneeling-sissy-squat-9o5.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Nằm","slug":"lying-6qh","url":"/vi/exercises/lying-6qh","reason":"Thư viện ghi Đùi trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/lying-6qh.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Động tác Ngước Nhìn Trần Nhà","slug":"ceiling-look-stretch-6g4","url":"/vi/exercises/ceiling-look-stretch-6g4","reason":"Thư viện ghi Đùi trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/ceiling-look-stretch-6g4.mp4"}]}