{"query":"Calves exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Bắp chân","value":"legs"}],"muscles":["calves"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Nâng Gót Chân Đứng","slug":"standing-calf-raise-8f3","url":"/vi/exercises/standing-calf-raise-8f3","reason":"Thư viện ghi Bắp chân là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Bắp chân · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/standing-calf-raise-8f3.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Nâng bắp chân đứng với trọng lượng cơ thể","slug":"bodyweight-standing-calf-raise-4y","url":"/vi/exercises/bodyweight-standing-calf-raise-4y","reason":"Thư viện ghi Bắp chân là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Bắp chân · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/bodyweight-standing-calf-raise-4y.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Nâng Bắp Chân Một Chân Trên Sàn","slug":"one-leg-floor-calf-raise-7eg","url":"/vi/exercises/one-leg-floor-calf-raise-7eg","reason":"Thư viện ghi Bắp chân là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Bắp chân · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/one-leg-floor-calf-raise-7eg.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Kéo Giãn Bắp Chân","slug":"calves-stretch-6zh","url":"/vi/exercises/calves-stretch-6zh","reason":"Thư viện ghi Bắp chân là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Bắp chân · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/calves-stretch-6zh.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Nâng Gót Từ Độ Cao Với Ghế Hỗ Trợ","slug":"calf-raise-from-deficit-with-chair-supported-8ph","url":"/vi/exercises/calf-raise-from-deficit-with-chair-supported-8ph","reason":"Thư viện ghi Bắp chân là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Bắp chân · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/calf-raise-from-deficit-with-chair-supported-8ph.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Nâng Bắp Chân Một Chân Trên Sàn","slug":"one-leg-floor-calf-raise-79m","url":"/vi/exercises/one-leg-floor-calf-raise-79m","reason":"Thư viện ghi Bắp chân là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Bắp chân · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/one-leg-floor-calf-raise-79m.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Nâng bắp chân lừa","slug":"donkey-calf-raise-6h2","url":"/vi/exercises/donkey-calf-raise-6h2","reason":"Thư viện ghi Bắp chân là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Bắp chân · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/donkey-calf-raise-6h2.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Nâng bắp chân lừa","slug":"donkey-calf-raise-85w","url":"/vi/exercises/donkey-calf-raise-85w","reason":"Thư viện ghi Bắp chân là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Bắp chân · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/donkey-calf-raise-85w.mp4"}]}