{"query":"Traps exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Cơ cầu vai","value":"back"}],"muscles":["trapezius"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Chống Vai","slug":"scapula-dips-8f7","url":"/vi/exercises/scapula-dips-8f7","reason":"Thư viện ghi Cơ thang là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ thang · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/scapula-dips-8f7.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Chống Vai","slug":"scapula-dips-8e0","url":"/vi/exercises/scapula-dips-8e0","reason":"Thư viện ghi Cơ thang là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ thang · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/scapula-dips-8e0.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Kéo Người Bằng Vai","slug":"scapular-pull-up-6sk","url":"/vi/exercises/scapular-pull-up-6sk","reason":"Thư viện ghi Cơ thang là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ thang · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/scapular-pull-up-6sk.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Kéo Giãn Cổ Đẩy Bên","slug":"side-push-neck-stretch-6t2","url":"/vi/exercises/side-push-neck-stretch-6t2","reason":"Thư viện ghi Cơ thang là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ thang · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/side-push-neck-stretch-6t2.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Kéo Giãn Cổ Sang Bên","slug":"neck-side-stretch-79z","url":"/vi/exercises/neck-side-stretch-79z","reason":"Thư viện ghi Cơ thang là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ thang · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/neck-side-stretch-79z.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Kéo Giãn Cổ Bên","slug":"side-neck-stretch-6t9","url":"/vi/exercises/side-neck-stretch-6t9","reason":"Thư viện ghi Cơ thang là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ thang · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/side-neck-stretch-6t9.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Kéo Giãn Cổ Trước Và Sau","slug":"front-and-back-neck-stretch-6m0","url":"/vi/exercises/front-and-back-neck-stretch-6m0","reason":"Thư viện ghi Cơ thang là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ thang · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/front-and-back-neck-stretch-6m0.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Hít xà dọc","slug":"chin-ups-8v1","url":"/vi/exercises/chin-ups-8v1","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ lưng xô · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/chin-ups-8v1.mp4"}]}