{"query":"Glutes (Medius) exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Cơ mông nhỡ","value":"legs"}],"muscles":["gluteus_medius"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Dạng Hông Đứng","slug":"standing-hip-abduction-6vf","url":"/vi/exercises/standing-hip-abduction-6vf","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông nhỡ · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/standing-hip-abduction-6vf.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Nắp Ốc Nằm Nghiêng","slug":"side-lying-clam-7zw","url":"/vi/exercises/side-lying-clam-7zw","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông nhỡ · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/side-lying-clam-7zw.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Dạng Hông Sang Bên","slug":"side-hip-abduction-6t6","url":"/vi/exercises/side-hip-abduction-6t6","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông nhỡ · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/side-hip-abduction-6t6.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Đá ngang chân cong","slug":"bent-leg-side-kick-71f","url":"/vi/exercises/bent-leg-side-kick-71f","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông nhỡ · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/bent-leg-side-kick-71f.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Bridge Dang Hông","slug":"bridge-hip-abduction-63g","url":"/vi/exercises/bridge-hip-abduction-63g","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông nhỡ · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/bridge-hip-abduction-63g.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Cầu Ngang Kết Hợp Dạng Hông","slug":"side-bridge-hip-abduction-6sa","url":"/vi/exercises/side-bridge-hip-abduction-6sa","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông nhỡ · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/side-bridge-hip-abduction-6sa.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Xoay người nằm gối cong","slug":"bent-knee-lying-twist-8w4","url":"/vi/exercises/bent-knee-lying-twist-8w4","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông nhỡ · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/bent-knee-lying-twist-8w4.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Squat kiểu curtsey","slug":"curtsey-squat-8zz","url":"/vi/exercises/curtsey-squat-8zz","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông nhỡ · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/curtsey-squat-8zz.mp4"}]}