{"query":"Core exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Cơ trung tâm","value":"core"}],"muscles":["rectus_abdominis","obliques"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Half Wipers","slug":"half-wipers-76u","url":"/vi/exercises/half-wipers-76u","reason":"Thư viện ghi Cơ liên sườn là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ liên sườn · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/half-wipers-76u.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Giữ Tư Thế Hõm","slug":"hollow-hold-76s","url":"/vi/exercises/hollow-hold-76s","reason":"Thư viện ghi Cơ bụng là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ bụng · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/hollow-hold-76s.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Cây Lau Kính","slug":"wipers-76v","url":"/vi/exercises/wipers-76v","reason":"Thư viện ghi Cơ liên sườn là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ liên sườn · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/wipers-76v.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Con ve","slug":"dead-bug-6ge","url":"/vi/exercises/dead-bug-6ge","reason":"Thư viện ghi Cơ bụng là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ bụng · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dead-bug-6ge.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Gập Bụng Xoay","slug":"twisting-crunch-6w1","url":"/vi/exercises/twisting-crunch-6w1","reason":"Thư viện ghi Cơ liên sườn là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ liên sườn · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/twisting-crunch-6w1.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Gập Bụng Ngược","slug":"reverse-crunch-6rd","url":"/vi/exercises/reverse-crunch-6rd","reason":"Thư viện ghi Cơ bụng là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ bụng · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/reverse-crunch-6rd.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Plank Trước","slug":"front-plank-6m3","url":"/vi/exercises/front-plank-6m3","reason":"Thư viện ghi Cơ bụng là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ bụng · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/front-plank-6m3.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Gập Bụng","slug":"crunch-6gb","url":"/vi/exercises/crunch-6gb","reason":"Thư viện ghi Cơ bụng là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ bụng · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/crunch-6gb.mp4"}]}