{"query":"Legs exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Chân","value":"legs"}],"muscles":["quadriceps","hamstrings","glutes","gluteus_medius","adductors","calves","tibialis_anterior"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Kicks Leg Bent","slug":"kicks-leg-bent-6ox","url":"/vi/exercises/kicks-leg-bent-6ox","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/kicks-leg-bent-6ox.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Squat Một Chân 1/4","slug":"one-leg-quarter-squat-73c","url":"/vi/exercises/one-leg-quarter-squat-73c","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/one-leg-quarter-squat-73c.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Sissy Squat","slug":"sissy-squat-71s","url":"/vi/exercises/sissy-squat-71s","reason":"Thư viện ghi Đùi trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/sissy-squat-71s.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Kicks Leg Bent","slug":"kicks-leg-bent-6ow","url":"/vi/exercises/kicks-leg-bent-6ow","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/kicks-leg-bent-6ow.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Squat Một Chân","slug":"single-leg-squat-7hv","url":"/vi/exercises/single-leg-squat-7hv","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/single-leg-squat-7hv.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Bước Chân Thẳng Nằm Ngửa","slug":"lying-straight-leg-marches-8sf","url":"/vi/exercises/lying-straight-leg-marches-8sf","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/lying-straight-leg-marches-8sf.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Squat Một Chân","slug":"one-leg-squat-71g","url":"/vi/exercises/one-leg-squat-71g","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Mông · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/one-leg-squat-71g.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Nâng Bắp Chân Một Chân Trên Sàn","slug":"one-leg-floor-calf-raise-7eg","url":"/vi/exercises/one-leg-floor-calf-raise-7eg","reason":"Thư viện ghi Bắp chân là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Bắp chân · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/one-leg-floor-calf-raise-7eg.mp4"}]}