{"query":"Arms exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Tay","value":"arms"}],"muscles":["biceps","triceps","forearms"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Bài tập duỗi cơ tam đầu quỳ gối với trọng lượng cơ thể","slug":"bodyweight-kneeling-triceps-extension-7hd","url":"/vi/exercises/bodyweight-kneeling-triceps-extension-7hd","reason":"Thư viện ghi Cơ tam đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ tam đầu · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/bodyweight-kneeling-triceps-extension-7hd.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Body-Up","slug":"body-up-639","url":"/vi/exercises/body-up-639","reason":"Thư viện ghi Cơ tam đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ tam đầu · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/body-up-639.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Bài tập duỗi cơ tam đầu quỳ gối với trọng lượng cơ thể","slug":"bodyweight-kneeling-triceps-extension-8fv","url":"/vi/exercises/bodyweight-kneeling-triceps-extension-8fv","reason":"Thư viện ghi Cơ tam đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ tam đầu · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/bodyweight-kneeling-triceps-extension-8fv.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Hít đất trên cánh tay","slug":"push-up-on-forearms-fn","url":"/vi/exercises/push-up-on-forearms-fn","reason":"Thư viện ghi Cơ tam đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ tam đầu · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/push-up-on-forearms-fn.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Cuộn Bắp Tay Sau Hai Chân Với Khăn","slug":"two-legs-reverse-biceps-curl-with-towel-8ba","url":"/vi/exercises/two-legs-reverse-biceps-curl-with-towel-8ba","reason":"Thư viện ghi Cơ nhị đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ nhị đầu · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/two-legs-reverse-biceps-curl-with-towel-8ba.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Bài tập duỗi cơ tam đầu tay giơ cao với trọng lượng cơ thể","slug":"bodyweight-overhead-triceps-extension-9mw","url":"/vi/exercises/bodyweight-overhead-triceps-extension-9mw","reason":"Thư viện ghi Cơ tam đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ tam đầu · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/bodyweight-overhead-triceps-extension-9mw.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Cổ Tay - Duỗi - Khớp","slug":"wrist---extension---articulations-88b","url":"/vi/exercises/wrist---extension---articulations-88b","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cẳng tay · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/wrist---extension---articulations-88b.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Chống đẩy tay hẹp","slug":"close-grip-push-up-7e6","url":"/vi/exercises/close-grip-push-up-7e6","reason":"Thư viện ghi Cơ tam đầu là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Cơ tam đầu · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/close-grip-push-up-7e6.mp4"}]}