{"query":"Traps exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Cơ cầu vai","value":"back"}],"muscles":["trapezius"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Shrug","slug":"shrug-7v","url":"/vi/exercises/shrug-7v","reason":"Thư viện ghi Cơ thang là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Cơ thang · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/shrug-7v.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Nhún Vai Bằng Cáp","slug":"cable-shrug-6fk","url":"/vi/exercises/cable-shrug-6fk","reason":"Thư viện ghi Cơ thang là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Cơ thang · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-shrug-6fk.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Kéo Hàng Nắm Rộng Ngồi Nghiêng Xuống Cable","slug":"cable-decline-seated-wide-grip-row-63v","url":"/vi/exercises/cable-decline-seated-wide-grip-row-63v","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Cơ lưng xô · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-decline-seated-wide-grip-row-63v.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Kéo Cao Cáp Ngồi","slug":"cable-seated-high-row-8gm","url":"/vi/exercises/cable-seated-high-row-8gm","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Cơ lưng xô · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-seated-high-row-8gm.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Kéo Cáp Ngồi Tay Rộng","slug":"cable-seated-wide-grip-row-6fi","url":"/vi/exercises/cable-seated-wide-grip-row-6fi","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Cơ lưng xô · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-seated-wide-grip-row-6fi.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Kéo Hàng Xoay Lòng Bàn Tay Bằng Cáp","slug":"cable-palm-rotational-row-781","url":"/vi/exercises/cable-palm-rotational-row-781","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Cơ lưng xô · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-palm-rotational-row-781.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Hàng Đẩy Ngồi Lưng Thẳng Tay Ngược","slug":"reverse-grip-straight-back-seated-high-row-7n","url":"/vi/exercises/reverse-grip-straight-back-seated-high-row-7n","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Cơ lưng xô · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/reverse-grip-straight-back-seated-high-row-7n.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Cable Reverse Grip Pulldown - Kéo Cáp Xuống Tay Ngược","slug":"cable-reverse-grip-pulldown-7aq","url":"/vi/exercises/cable-reverse-grip-pulldown-7aq","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Cơ lưng xô · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-reverse-grip-pulldown-7aq.mp4"}]}