{"query":"Shoulders exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Vai","value":"shoulders"}],"muscles":["deltoid_anterior","deltoid_lateral","deltoid_posterior"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Đẩy vai","slug":"shoulder-press-7u","url":"/vi/exercises/shoulder-press-7u","reason":"Thư viện ghi Vai trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai trước · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/shoulder-press-7u.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Nâng ngang một tay","slug":"one-arm-lateral-raise-7g","url":"/vi/exercises/one-arm-lateral-raise-7g","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/one-arm-lateral-raise-7g.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Nâng Tay Sang Bên","slug":"lateral-raise-77","url":"/vi/exercises/lateral-raise-77","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/lateral-raise-77.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Đẩy Vai Bằng Cáp","slug":"cable-shoulder-press-6fj","url":"/vi/exercises/cable-shoulder-press-6fj","reason":"Thư viện ghi Vai trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai trước · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-shoulder-press-6fj.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Nâng Vai Bên Một Tay Bằng Cáp","slug":"cable-one-arm-lateral-raise-64s","url":"/vi/exercises/cable-one-arm-lateral-raise-64s","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-one-arm-lateral-raise-64s.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Cable Nâng Tay Sang Bên","slug":"cable-lateral-raise-8g3","url":"/vi/exercises/cable-lateral-raise-8g3","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-lateral-raise-8g3.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Nâng Vai Bên Một Tay Bằng Cáp","slug":"cable-one-arm-lateral-raise-7tk","url":"/vi/exercises/cable-one-arm-lateral-raise-7tk","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-one-arm-lateral-raise-7tk.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Nâng Vai Ngang Một Tay Cáp Nghiêng","slug":"cable-bent-over-one-arm-lateral-raise-8dn","url":"/vi/exercises/cable-bent-over-one-arm-lateral-raise-8dn","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai sau · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-bent-over-one-arm-lateral-raise-8dn.mp4"}]}