{"query":"Forearms exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Cẳng tay","value":"arms"}],"muscles":["forearms"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Cuộn Cổ Tay Trên Ghế","slug":"over-bench-wrist-curl-9j","url":"/vi/exercises/over-bench-wrist-curl-9j","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cẳng tay · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/over-bench-wrist-curl-9j.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Cuộn Cổ Tay Qua Ghế Với Tạ Đơn","slug":"dumbbell-over-bench-wrist-curl-6jp","url":"/vi/exercises/dumbbell-over-bench-wrist-curl-6jp","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cẳng tay · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-over-bench-wrist-curl-6jp.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Cuộn Cổ Tay Ngược","slug":"reverse-wrist-curl-9s","url":"/vi/exercises/reverse-wrist-curl-9s","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cẳng tay · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/reverse-wrist-curl-9s.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Cuộn Cổ Tay Một Tay","slug":"one-arm-wrist-curl-94","url":"/vi/exercises/one-arm-wrist-curl-94","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cẳng tay · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/one-arm-wrist-curl-94.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Cuộn Cổ Tay Ngược Qua Ghế Với Tạ Đơn","slug":"dumbbell-over-bench-revers-wrist-curl-6jo","url":"/vi/exercises/dumbbell-over-bench-revers-wrist-curl-6jo","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cẳng tay · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-over-bench-revers-wrist-curl-6jo.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Cuộn Cổ Tay Ngược Trên Ghế","slug":"over-bench-revers-wrist-curl-9i","url":"/vi/exercises/over-bench-revers-wrist-curl-9i","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cẳng tay · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/over-bench-revers-wrist-curl-9i.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Cuộn Cổ Tay Ngược Với Tạ Đơn","slug":"dumbbell-reverse-wrist-curl-6k5","url":"/vi/exercises/dumbbell-reverse-wrist-curl-6k5","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cẳng tay · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-reverse-wrist-curl-6k5.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Cuộn cổ tay ngược một tay","slug":"one-arm-revers-wrist-curl-93","url":"/vi/exercises/one-arm-revers-wrist-curl-93","reason":"Thư viện ghi Cẳng tay là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cẳng tay · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/one-arm-revers-wrist-curl-93.mp4"}]}