{"query":"Rear Deltoid exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Delta sau","value":"shoulders"}],"muscles":["deltoid_posterior"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Nâng hai bên sau","slug":"rear-lateral-raise-9o","url":"/vi/exercises/rear-lateral-raise-9o","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Vai sau · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/rear-lateral-raise-9o.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Kéo ngang Cơ Delta sau_Vai","slug":"rear-delt-rowshoulder-9m","url":"/vi/exercises/rear-delt-rowshoulder-9m","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Vai sau · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/rear-delt-rowshoulder-9m.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Nâng Vai Sau Bằng Tạ Đôi","slug":"dumbbell-rear-delt-raise-7v8","url":"/vi/exercises/dumbbell-rear-delt-raise-7v8","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Vai sau · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-rear-delt-raise-7v8.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Mở ngực sau","slug":"rear-fly-9n","url":"/vi/exercises/rear-fly-9n","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Vai sau · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/rear-fly-9n.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Bay Vai Sau Bằng Tạ Đôi","slug":"dumbbell-rear-delt-fly-7an","url":"/vi/exercises/dumbbell-rear-delt-fly-7an","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Vai sau · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-rear-delt-fly-7an.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Nâng Vai Sau Bằng Tạ Đumbbell Nằm Trên Sàn","slug":"dumbbell-lying-on-floor-rear-delt-raise-7a5","url":"/vi/exercises/dumbbell-lying-on-floor-rear-delt-raise-7a5","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Vai sau · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-lying-on-floor-rear-delt-raise-7a5.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Chèo Vai Sau Bằng Tạ Đôi","slug":"dumbbell-rear-delt-rowshoulder-6jx","url":"/vi/exercises/dumbbell-rear-delt-rowshoulder-6jx","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Vai sau · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-rear-delt-rowshoulder-6jx.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Nâng Vai Bên Sau Bằng Tạ Đôi","slug":"dumbbell-rear-lateral-raise-6ja","url":"/vi/exercises/dumbbell-rear-lateral-raise-6ja","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Vai sau · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-rear-lateral-raise-6ja.mp4"}]}