{"query":"Back exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Lưng","value":"back"}],"muscles":["latissimus_dorsi","trapezius","rhomboids","erector_spinae"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Hàng Dọc Bent Over Với Xoay Lòng Bàn Tay","slug":"palm-rotational-bent-over-row-4n","url":"/vi/exercises/palm-rotational-bent-over-row-4n","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cơ lưng xô · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/palm-rotational-bent-over-row-4n.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Kéo Tạ Chào Nghiêng Người Với Xoay Lòng Bàn Tay","slug":"dumbbell-palm-rotational-bent-over-row-7e3","url":"/vi/exercises/dumbbell-palm-rotational-bent-over-row-7e3","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cơ lưng xô · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-palm-rotational-bent-over-row-7e3.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Kéo tay gập người","slug":"bent-over-row-8i","url":"/vi/exercises/bent-over-row-8i","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cơ lưng xô · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/bent-over-row-8i.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Chèo Ngược Với Tạ Điều","slug":"dumbbell-bent-over-reverse-row-8at","url":"/vi/exercises/dumbbell-bent-over-reverse-row-8at","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cơ lưng xô · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-bent-over-reverse-row-8at.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Chèo một tay","slug":"one-arm-row-3u","url":"/vi/exercises/one-arm-row-3u","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cơ lưng xô · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/one-arm-row-3u.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Hàng Ngược Tay Với Tạ Đơn","slug":"dumbbell-reverse-grip-row-7w6","url":"/vi/exercises/dumbbell-reverse-grip-row-7w6","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cơ lưng xô · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-reverse-grip-row-7w6.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Chèo Tay Sau Delta Nằm Ngửa","slug":"lying-rear-delt-row-4m","url":"/vi/exercises/lying-rear-delt-row-4m","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cơ lưng xô · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/lying-rear-delt-row-4m.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Kéo Nghiêng","slug":"incline-row-8c","url":"/vi/exercises/incline-row-8c","reason":"Thư viện ghi Cơ lưng xô là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Cơ lưng xô · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/incline-row-8c.mp4"}]}