{"query":"Forearms exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Avant-bras","value":"arms"}],"muscles":["forearms"],"status":"Exercices correspondant à votre muscle et à votre équipement","results":[{"rank":"01","badge":"BON ÉQUIPEMENT","title":"Wrist - Flexion - Articulations","slug":"wrist---flexion---articulations-88c","url":"/fr/exercises/wrist---flexion---articulations-88c","reason":"L'atlas indique Avant-bras comme muscle cible, avec Poids du corps comme équipement.","meta":"Avant-bras · Poids du corps","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/wrist---flexion---articulations-88c.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Wrist - Extension - Articulations","slug":"wrist---extension---articulations-88b","url":"/fr/exercises/wrist---extension---articulations-88b","reason":"L'atlas indique Avant-bras comme muscle cible, avec Poids du corps comme équipement.","meta":"Avant-bras · Poids du corps","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/wrist---extension---articulations-88b.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Wrist Circles","slug":"wrist-circles-70l","url":"/fr/exercises/wrist-circles-70l","reason":"L'atlas indique Avant-bras comme muscle cible, avec Poids du corps comme équipement.","meta":"Avant-bras · Poids du corps","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/wrist-circles-70l.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Wrist Flexor Stretch","slug":"wrist-flexor-stretch-7k0","url":"/fr/exercises/wrist-flexor-stretch-7k0","reason":"L'atlas indique Avant-bras comme muscle cible, avec Poids du corps comme équipement.","meta":"Avant-bras · Poids du corps","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/wrist-flexor-stretch-7k0.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Wrist Circles","slug":"wrist-circles-94i","url":"/fr/exercises/wrist-circles-94i","reason":"L'atlas indique Avant-bras comme muscle cible, avec Poids du corps comme équipement.","meta":"Avant-bras · Poids du corps","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/wrist-circles-94i.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Wrist Extensor Stretch","slug":"wrist-extensor-stretch-7k9","url":"/fr/exercises/wrist-extensor-stretch-7k9","reason":"L'atlas indique Avant-bras comme muscle cible, avec Poids du corps comme équipement.","meta":"Avant-bras · Poids du corps","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/wrist-extensor-stretch-7k9.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Side Wrist Pull Stretch","slug":"side-wrist-pull-stretch-6th","url":"/fr/exercises/side-wrist-pull-stretch-6th","reason":"L'atlas indique Avant-bras comme muscle cible, avec Poids du corps comme équipement.","meta":"Avant-bras · Poids du corps","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/side-wrist-pull-stretch-6th.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Two Legs Hammer Curl with Towel","slug":"two-legs-hammer-curl-with-towel-8bb","url":"/fr/exercises/two-legs-hammer-curl-with-towel-8bb","reason":"L'atlas indique Avant-bras comme muscle cible, avec Poids du corps comme équipement.","meta":"Avant-bras · Poids du corps","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/two-legs-hammer-curl-with-towel-8bb.mp4"}]}