{"query":"Side Deltoid exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Delta giữa","value":"shoulders"}],"muscles":["deltoid_lateral"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Giơ Tay Sang Hai Bên Lơ Lửng Đổ Tay Cầm","slug":"mid-air-lateral-raises-with-switching-palms-8b2","url":"/vi/exercises/mid-air-lateral-raises-with-switching-palms-8b2","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Vai giữa · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/mid-air-lateral-raises-with-switching-palms-8b2.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Nâng Tay Sang Bên Với Khăn","slug":"lateral-raise-with-towel-8z7","url":"/vi/exercises/lateral-raise-with-towel-8z7","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Vai giữa · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/lateral-raise-with-towel-8z7.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Khuỷu tay vẽ vòng tròn","slug":"circles-elbow-arm-6gk","url":"/vi/exercises/circles-elbow-arm-6gk","reason":"Thư viện ghi Vai trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Vai trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/circles-elbow-arm-6gk.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Tay vẽ vòng tròn","slug":"circles-arm-6gi","url":"/vi/exercises/circles-arm-6gi","reason":"Thư viện ghi Vai trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Vai trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/circles-arm-6gi.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Móc Trái. Boxing","slug":"left-hook-boxing-7un","url":"/vi/exercises/left-hook-boxing-7un","reason":"Thư viện ghi Vai trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Vai trước · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/left-hook-boxing-7un.mp4"}]}