{"query":"Glutes (Medius) exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Cơ mông nhỡ","value":"legs"}],"muscles":["gluteus_medius"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Dang hông với dây kháng lực","slug":"band-hip-abduction-6yf","url":"/vi/exercises/band-hip-abduction-6yf","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây.","meta":"Mông nhỡ · Dây","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/band-hip-abduction-6yf.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Dang hông với dây kháng lực","slug":"band-hip-abduction-96q","url":"/vi/exercises/band-hip-abduction-96q","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây.","meta":"Mông nhỡ · Dây","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/band-hip-abduction-96q.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Động Tác Nghêu Với Dây Kháng Lực","slug":"resistance-band-clam-7ry","url":"/vi/exercises/resistance-band-clam-7ry","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây kháng lực.","meta":"Mông nhỡ · Dây kháng lực","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/resistance-band-clam-7ry.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Dạng hông ngồi có dây kháng lực","slug":"resistance-band-seated-hip-abduction-84b","url":"/vi/exercises/resistance-band-seated-hip-abduction-84b","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây kháng lực.","meta":"Mông nhỡ · Dây kháng lực","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/resistance-band-seated-hip-abduction-84b.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Dạng hông ngồi có dây kháng lực","slug":"resistance-band-seated-hip-abduction-84a","url":"/vi/exercises/resistance-band-seated-hip-abduction-84a","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây kháng lực.","meta":"Mông nhỡ · Dây kháng lực","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/resistance-band-seated-hip-abduction-84a.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Đá Chân Gập Sang Ngang Với Dây Kháng Lực","slug":"resistance-band-bent-leg-side-kick-7yp","url":"/vi/exercises/resistance-band-bent-leg-side-kick-7yp","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây kháng lực.","meta":"Mông nhỡ · Dây kháng lực","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/resistance-band-bent-leg-side-kick-7yp.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Xoay hông trong ngồi với dây kháng lực","slug":"band-seated-hip-internal-rotation-6ae","url":"/vi/exercises/band-seated-hip-internal-rotation-6ae","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây.","meta":"Mông nhỡ · Dây","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/band-seated-hip-internal-rotation-6ae.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Đi Bộ Ngang Bằng Dây Kháng Lực","slug":"resistance-band-lateral-walk-7zv","url":"/vi/exercises/resistance-band-lateral-walk-7zv","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Dây kháng lực.","meta":"Mông nhỡ · Dây kháng lực","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/resistance-band-lateral-walk-7zv.mp4"}]}