{"query":"Glutes (Medius) exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Cơ mông nhỡ","value":"legs"}],"muscles":["gluteus_medius"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Giáng tạ sang một bên","slug":"dumbbell-side-bridge-8nb","url":"/vi/exercises/dumbbell-side-bridge-8nb","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Mông nhỡ · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-side-bridge-8nb.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Squat Sumo Cầm Tạ Đơn Dọc","slug":"dumbbell-bar-grip-sumo-squat-96p","url":"/vi/exercises/dumbbell-bar-grip-sumo-squat-96p","reason":"Thư viện ghi Mông nhỡ là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Mông nhỡ · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-bar-grip-sumo-squat-96p.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Lunge tạ sang một bên","slug":"dumbbell-side-lunge-8qd","url":"/vi/exercises/dumbbell-side-lunge-8qd","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Mông · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-side-lunge-8qd.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Lunge tạ sang một bên","slug":"dumbbell-side-lunge-8qc","url":"/vi/exercises/dumbbell-side-lunge-8qc","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Mông · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-side-lunge-8qc.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Squat Goblet với tạ đơn","slug":"dumbbell-goblet-squat-7ux","url":"/vi/exercises/dumbbell-goblet-squat-7ux","reason":"Thư viện ghi Mông là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ tay.","meta":"Mông · Tạ tay","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/dumbbell-goblet-squat-7ux.mp4"}]}