{"query":"Inner Thigh exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Đùi trong","value":"legs"}],"muscles":["adductors"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Khép Hông Nằm Nghiêng","slug":"side-lying-hip-adduction-8x6","url":"/vi/exercises/side-lying-hip-adduction-8x6","reason":"Thư viện ghi Đùi trong là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trong · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/side-lying-hip-adduction-8x6.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Giãn cơ khép","slug":"adductor-stretch-6zg","url":"/vi/exercises/adductor-stretch-6zg","reason":"Thư viện ghi Đùi trong là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trong · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/adductor-stretch-6zg.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Khép Hông Với Planck Nghiêng","slug":"side-plank-hip-adduction-8rf","url":"/vi/exercises/side-plank-hip-adduction-8rf","reason":"Thư viện ghi Đùi trong là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trong · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/side-plank-hip-adduction-8rf.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Kéo Giãn Vòng Tròn Hông","slug":"hip-circles-stretch-7k7","url":"/vi/exercises/hip-circles-stretch-7k7","reason":"Thư viện ghi Đùi trong là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trong · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/hip-circles-stretch-7k7.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Đi Bộ","slug":"walking-7u1","url":"/vi/exercises/walking-7u1","reason":"Thư viện ghi Đùi trong là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trong · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/walking-7u1.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Squat Nhảy","slug":"jump-squat-7xh","url":"/vi/exercises/jump-squat-7xh","reason":"Thư viện ghi Đùi trong là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trong · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/jump-squat-7xh.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Duỗi lunge plyo sang bên","slug":"plyo-side-lunge-stretch-6r4","url":"/vi/exercises/plyo-side-lunge-stretch-6r4","reason":"Thư viện ghi Đùi trong là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trong · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/plyo-side-lunge-stretch-6r4.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Đi Bộ","slug":"walking-7u4","url":"/vi/exercises/walking-7u4","reason":"Thư viện ghi Đùi trong là cơ mục tiêu, dụng cụ là Trọng lượng cơ thể.","meta":"Đùi trong · Trọng lượng cơ thể","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/walking-7u4.mp4"}]}