{"query":"Rear Deltoid exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Delta sau","value":"shoulders"}],"muscles":["deltoid_posterior"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Kéo ngang Cơ Delta sau","slug":"rear-delt-row-z","url":"/vi/exercises/rear-delt-row-z","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Vai sau · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/rear-delt-row-z.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Kéo tạ đòn cho vai sau","slug":"barbell-rear-delt-row-61k","url":"/vi/exercises/barbell-rear-delt-row-61k","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Vai sau · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-rear-delt-row-61k.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Nâng tạ đòn cho vai sau","slug":"barbell-rear-delt-raise-7es","url":"/vi/exercises/barbell-rear-delt-raise-7es","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Vai sau · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-rear-delt-raise-7es.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Nâng tạ đòn cho vai sau","slug":"barbell-rear-delt-raise-61j","url":"/vi/exercises/barbell-rear-delt-raise-61j","reason":"Thư viện ghi Vai sau là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn.","meta":"Vai sau · Tạ đòn","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/barbell-rear-delt-raise-61j.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Đẩy Thanh EZ Chống Trọng Lực","slug":"ez-barbell-anti-gravity-press-8v4","url":"/vi/exercises/ez-barbell-anti-gravity-press-8v4","reason":"Thư viện ghi Vai trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn EZ.","meta":"Vai trước · Tạ đòn EZ","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/ez-barbell-anti-gravity-press-8v4.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Đẩy Thanh EZ Chống Trọng Lực","slug":"ez-barbell-anti-gravity-press-6lt","url":"/vi/exercises/ez-barbell-anti-gravity-press-6lt","reason":"Thư viện ghi Vai trước là cơ mục tiêu, dụng cụ là Tạ đòn EZ.","meta":"Vai trước · Tạ đòn EZ","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/ez-barbell-anti-gravity-press-6lt.mp4"}]}