{"query":"Side Deltoid exercises","chips":[{"key":"muscle","label":"Delta giữa","value":"shoulders"}],"muscles":["deltoid_lateral"],"status":"Bài tập khớp với nhóm cơ và dụng cụ của bạn","results":[{"rank":"01","badge":"KHỚP DỤNG CỤ","title":"Nâng Tay Sang Bên","slug":"lateral-raise-77","url":"/vi/exercises/lateral-raise-77","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/lateral-raise-77.mp4"},{"rank":"02","badge":null,"title":"Cable Nâng Tay Sang Bên","slug":"cable-lateral-raise-8g3","url":"/vi/exercises/cable-lateral-raise-8g3","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-lateral-raise-8g3.mp4"},{"rank":"03","badge":null,"title":"Nâng ngang một tay","slug":"one-arm-lateral-raise-7g","url":"/vi/exercises/one-arm-lateral-raise-7g","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/one-arm-lateral-raise-7g.mp4"},{"rank":"04","badge":null,"title":"Cable Nâng Tay Sang Bên","slug":"cable-lateral-raise-644","url":"/vi/exercises/cable-lateral-raise-644","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-lateral-raise-644.mp4"},{"rank":"05","badge":null,"title":"Nâng Vai Bên Một Tay Bằng Cáp","slug":"cable-one-arm-lateral-raise-7tk","url":"/vi/exercises/cable-one-arm-lateral-raise-7tk","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-one-arm-lateral-raise-7tk.mp4"},{"rank":"06","badge":null,"title":"Nâng Vai Bên Một Tay Bằng Cáp","slug":"cable-one-arm-lateral-raise-64s","url":"/vi/exercises/cable-one-arm-lateral-raise-64s","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-one-arm-lateral-raise-64s.mp4"},{"rank":"07","badge":null,"title":"Y-Raise Bằng Cáp","slug":"cable-y-raise-8o6","url":"/vi/exercises/cable-y-raise-8o6","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/cable-y-raise-8o6.mp4"},{"rank":"08","badge":null,"title":"Hàng Đứng","slug":"upright-row-86","url":"/vi/exercises/upright-row-86","reason":"Thư viện ghi Vai giữa là cơ mục tiêu, dụng cụ là Máy cáp.","meta":"Vai giữa · Máy cáp","video_url":"https://assets.myoatlas.com/exercises/videos/upright-row-86.mp4"}]}