已收录 2,322 个动作
为每一块肌肉找到合适的动作。
点击一块肌肉,或描述你手边的器械和想练的部位。Myo 会从 MyoAtlas 动作库中为真实动作排序,并告诉你每个动作为何适合。
- 动作
- 2,322
- 肌群
- 6
- 已标注肌肉
- 19
- 有据可依的搜索
- AI
本周热门
大家反复查看的动作。
直接来自动作库,每个动作都附有示范视频、目标肌肉和所需器械。
点击一块肌肉,或描述你手边的器械和想练的部位。Myo 会从 MyoAtlas 动作库中为真实动作排序,并告诉你每个动作为何适合。
本周热门
直接来自动作库,每个动作都附有示范视频、目标肌肉和所需器械。