Bài tập Cơ chày trước

Cơ chày trước gấp mu bàn chân và nằm ở ống chân, đối diện bắp chân. Các biến thể nhấc mũi chân, đi bằng gót và bài tập với thanh tib bar xuất hiện khi thư viện gắn nó là cơ mục tiêu. Cơ này dễ bị bỏ sót trong kết quả tìm bài tập chân, nên nó có URL riêng. Người chạy bộ tìm đến nó khi muốn tập ống chân; thư viện vẫn chỉ liệt kê các động tác kháng lực, không hướng dẫn dáng chạy. Vì cơ này nhỏ, phần lớn các bài là bài cô lập. Bắp chân ở lại trang riêng để trang này không trộn động tác gấp lòng bàn chân với gấp mu bàn chân. Dụng cụ thường là trọng lượng cơ thể hoặc dây kháng lực. Bài tập tương tự vẫn ở mặt trước ống chân. Không có điều trị y khoa cho đau ống chân. Chỉ khám phá các bài trong thư viện. Số bài tập đã xuất bản trên trang cập nhật theo thư viện, nên phần giới thiệu này nói về giải phẫu và dụng cụ thay vì một con số lỗi thời.